Sichere dir deinen Yoga Retreat Termin für 2023Am 3.4.2023 starten neue YogakurseNeu: Restorative Yoga mit Lavasteinen
Lade Veranstaltungen

Yoga für einen entspannten Nacken und weiche Schultern

Durch Stress, Überlastung und Fehlhaltungen kommt es leicht zu Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.

Häufige Reaktionen unseres Körpers sind: Kopfschmerzen, Trägheit, Müdigkeit, Unruhe und Lustlosigkeit.

Lerne in diesem Workshop wieder Wohlgefühl in Schulter & Nacken zu finden.

  • Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Nacken- und Schultermuskeln
  • Mobilisierung der Halswirbelsäule
  • Dehnung der Brust- und vorderen Halsmuskulatur
  • Kräftigung des gesamten Schultergürtels
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Entspannung von Augen- Kiefer-und Nackenbereich

24.11.2023 | 15-18 Uhr | € 45,00

 

Workshop buchen

Titel

Nach oben