108 Sonnengrüsse – Surya Namaskar

Bewegte Meditation

• 108 Sonnengrüße zu üben ist eine kraftvolle, meditative Praxis, die Körper und Geist reinigt und stärkt, besonders zum Jahreswechsel, um Dankbarkeit auszudrücken und Energie zu sammeln.
• Bringe deinen Geist zur Ruhe, kehre nach innen durch die Konzentration auf die Bewegung, den Bewegungsablauf, auf den Fluss der Atmung, sodass deine Sinne nach innen kehren.

04.01.27 | 18.15 – 20.00 Uhr | € 30,00