UTTHITA TRIKONASANA Möchtest du das Asana mal so richtig [...]

Egal ob Du Dir eine einmalige Auszeit gönnen möchtest oder ob Du Yin Yoga “nur” ausprobieren willst – hier bist Du richtig! Die Yin Yoga Special orientieren sich an der TCM (traditionelle chinesische Medizin). Hiernach gibt es fünf Elemente oder Wandlungsphasen, die sowohl für die Zyklen der Natur, als auch die Organsysteme des Körpers von grundlegender Bedeutung sind: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Jedem Element werden bestimmte Meridiane zugeordnet. Zwischen den Elementen bestehen Wechselwirkungen, sie gehen ineinander über und bilden einen geschlossenen Kreislauf.