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Sitzende VorwärtsstreckungMechthild2021-09-23T19:52:52+00:00
surya namaskar mit dem StuhlMechthild2021-09-02T19:03:57+00:00
Stärkung und Gesunderhaltung der Muskeln und KnochenMechthild2021-06-21T09:39:18+00:00
Sequenz UmkehrhaltungenMechthild2021-05-03T18:13:07+00:00
Bewegliche HüftenMechthild2021-04-29T07:41:18+00:00
vasishthasanaMechthild2021-04-29T07:42:04+00:00
virabhadrasana IIIMechthild2021-03-02T08:19:43+00:00
utthita parsvokanasanaMechthild2021-01-11T21:23:35+00:00
ardha chandrasanaMechthild2021-01-10T05:30:24+00:00
virabadhrasana IIMechthild2021-01-10T05:30:38+00:00
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