vrksasana

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Stärkung und Gesunderhaltung der Muskeln und Knochen

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vasishthasana

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virabhadrasana III

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parivrtta parsvokanasana

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Sequenz – stehende Asanas

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Das innere Lächeln

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utthita parsvokanasana

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parivrrta trikonasana

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trianga mukhaikapadapaschimottanasana

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