[vc_row full_width=“stretch_row“][vc_column css=“.vc_custom_1607891715828{padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}“][ultimate_video u_video_url=“https://youtube.com/watch?v=snnm8BQT7tQ“ yt_autoplay=“on“ yt_sugg_video=““ yt_mute_control=““ yt_modest_branding=“on“ yt_privacy_mode=““ play_source=“icon“ play_size=“75″ icon_color=“#8224e3″ hover_animation=“float“ enable_sub_bar=““][vc_row_inner css=“.vc_custom_1607892170060{padding-right: 20px !important;padding-left: 20px !important;}“][vc_column_inner width=“2/3″][ultimate_heading main_heading=“Regenereatives Yoga“ alignment=“left“ main_heading_font_family=“font_family:Montserrat|font_call:Montserrat|variant:500″ main_heading_style=“font-weight:500;“ main_heading_font_size=“desktop:28px;tablet:26px;tablet_portrait:24px;mobile_landscape:24px;mobile:18px;“][/ultimate_heading][vc_separator][vc_column_text]Restoratives Yoga wurde von B.K.S. Iyengar entwickelt. mit Hilfe von Hilfsmittel kannst du Asanas ohne körperliche Anstrengungen einnehmen und die Wirkung erfahren.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][ultimate_icon_list icon_size=“22″ icon_margin=“20″][ultimate_icon_list_item icon_color=“#ffffff“ icon_style=“square“ icon_color_bg=“#8224e3″]Dauer: 01h:10min[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list][vc_progress_bar values=“%5B%7B%22label%22%3A%22Schwierigkeit%22%2C%22value%22%3A%2233%22%2C%22color%22%3A%22bar_green%22%7D%5D“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=“.vc_custom_1607892707435{margin-top: 25px !important;margin-bottom: 25px !important;}“][vc_column][vc_separator align=“align_left“ border_width=“2″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=“.vc_custom_1607893261741{margin-bottom: 125px !important;}“][vc_column][ultimate_heading main_heading=“Was erwartet dich in dieser Stunde?“ alignment=“left“ main_heading_font_family=“font_family:Montserrat|font_call:Montserrat|variant:600″ main_heading_style=“font-weight:600;“ main_heading_font_size=“desktop:28px;tablet:26px;tablet_portrait:24px;mobile_landscape:24px;mobile:18px;“ sub_heading_font_family=“font_family:Montserrat|font_call:Montserrat“ sub_heading_font_size=“desktop:18px;tablet:16px;tablet_portrait:16px;mobile_landscape:14px;mobile:12px;“ main_heading_margin=“margin-bottom:20px;“]In diesem Video lernst du einfache Haltungen, die du ohne Muskelkraft unter Einsatz von Hilfsmitteln einnehmen kannst. Ohne die Kraftanstrengung kannst du länger in den Asanas verweilen. Dein Körper und Geist können zur Ruhe kommen, das Nervensystem wird beruhigt und gestärkt.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row]