Auszeit für Körper, Geist und Seele

Yoga Spezial

Genieße eine Auszeit. Die Spezials laden zum Ausprobieren und Auftanken ein!

Gönne dir etwas Zeit nur für dich.

Yoga Spezial

Die Yogapraxis gehört DIR! Ich lade dich ein, dir eine ganz besondere Auszeit im Namaste Yoga Shala Memmingen zu gönnen. Regelmäßig erwartet dich ein anderes Spezial, dabei widmen wir uns einem bestimmten Thema, auf das die Stunde Bezug nimmt.

Restoratives Yoga mit Lavasteinen

21. März @ 16:00 - 17:30

Entspannung ist die Voraussetzung dafür, dass wir weiter aktiv sein können.

Yin Yoga zur Energiebalance In diesem zweistündigem Workshop werden wir in die 7 Chakren auf der Körper/ Geist/ Seele Ebene hineinspüren. Wir beginnen am Wurzelchakra (Sakralchakra) und arbeiten uns nach oben durch die Energiezentren des Körpers: Sakralchakra (Swadhisthana), Solarplexuschakra (Manipura), Herzchakra (Anahata), Kehlkopfchakra (Vishuddha), Stirnchakra (Ajna) und Kronenchakra (Sahasrara). Die Klänge und Schwingungen der [...]