UTTHITA TRIKONASANA Möchtest du das Asana mal so richtig [...]

Egal ob Du Dir eine einmalige Auszeit gönnen möchtest oder ob Du Yin Yoga “nur” ausprobieren willst – hier bist Du richtig! Die Yin Yoga Special orientieren sich an der TCM (traditionelle chinesische Medizin). Hiernach gibt es fünf Elemente oder Wandlungsphasen, die sowohl für die Zyklen der Natur, als auch die Organsysteme des Körpers von grundlegender Bedeutung sind: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Jedem Element werden bestimmte Meridiane zugeordnet. Zwischen den Elementen bestehen Wechselwirkungen, sie gehen ineinander über und bilden einen geschlossenen Kreislauf.

Kurunta Yoga/ Yoga mit Wandseilen Mit Wandseilen kannst du [...]

Entspannung ist die Voraussetzung dafür, dass wir weiter aktiv sein können.

Yoga auf der AlpakaweideInmitten der Natur, an der frischen Luft, [...]

Yin Yoga zur Energiebalance In diesem zweistündigem Workshop werden [...]

Meditativ und heilsam in die Weihnachtstage Eine harmonische Mischung [...]

Yoga für den Jahreswechsel Altes Loslassen und Neuem Raum [...]

108 Sonnengrüsse - Surya Namaskar Bewegte Meditation 108 Sonnengrüße zu [...]