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Entspannung

…. geniesse den Moment, die Pause vom Alltag und lehne dich zurück, tanke Energie.

 

Das unsere Sinne auch unsere Emotionen und Gefühle beeinflussen ist kein Geheimnis
übe mit einem Augenkissen!

Vielleicht hast du getrockneten Lavendel oder Lavendelöl daheim?? Der Lavendelduft wirkt beruhigend und unterstützt die Tiefenentspannung.
Unsere Stirn und die Augen sind besonders sensible Bereiche. Der leichte Druck, der Duft, sowie das Abschotten von allen visuellen Reizen wirkt sich positiv auf die Tiefenentspannung aus und hilft Stress abzubauen.

Wenn du dein Augenkissen in den Kühlschrank legst, ist es auch bei rkältung oder Kopfschmerzen ein ganz wunderbarer Begleiter.

 

 

 

 

 

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